Rollski
Freie Plätze: 15Ort: Bad Hersfeld
Verein: Sportkreis Hersfeld-Rotenburg e.V.
Rollski
Sommertraining für Ski-Langläufer:
Einstieg mit Nordic Blading (Inliner + Stock) hin zum Rollskilaufen (Skating + Klassik)
Grundkurs zum Erlernen und sicherem Beherrschen aller drei Techniken.
Wir zeigen Euch wie der Ski-Langläufer im Sommer seine Haupt-Trainingseinheiten gestaltet, und zwar auf Rollskier.
Wir beginnen mit einer kurzen „Nordic-Blading“ Einführung und starten dann bereits am Vormittag mit einer Rollski-Klassik Einheit. Am Nachmittag widmen wir uns der Skating-Technik, der Lauftechnik, die überwiegend im Sommer trainiert wird (ca. 80/20) liegt das Verhältnis Skating zu Klassik Training. Zur Nordic-Blading Einheit bitte eigenen Inliner mitbringen, ebenso die dazu gehörende Schutzausrüstung: Helm, Knie und Ellenbogenschützer (keine Handschützer). Zusätzlich ist es erforderlich bzw. ratsam, wenn alle mit einer Sonnenbrille laufen (im Wettkampf sind diese Brillen Vorschrift). Dies dient dem Schutz der Augen vor den Spitzen der Stöcke, sollten diese mal unsachgemäß und hoch gehalten werden, bzw. bei Stürzen.
Datum | 12. Juni 2022 |
Ort | Klopingstr., Park und Ride Parkplatz in Bad Hersfeld |
Dauer | 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr |
Zielgruppe | Übungsleiter*innen, Trainer*innen Langlauf/alpin, sowie alle Interessierte |
Alter | ab 16 Jahren |
Referent | Thomas Löffler-Wagenführ |
Qualifikation | DOSB Lizenz Trainer B Breitensport Fachrichtung Nordic, mehrfacher Hessischer und Deutscher Langlauf Meister Ski und Rollski, 2001 - 2008 Mitglied der deutschen Rollerskinationalmannschaft |
Teilnehmerzahl | 8 - 15 Teilnehmer*innen |
Kosten pro Teilnehmer | 50,00 € inkl. aller Ausgabe Materialien, außer eigene Rollski und Schützer |
LV | Übungsleiter B / Übungsleiter C je 8 ÜL |
Mitzubringen |
Inliner, Schützer, Helm, Stöcke für den Sommer |