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Sanfte Kräftigung mit dem Redondo Ball und dem Thera Band

Ort: Bad Hersfeld

Kategorie: Veranstaltungen regional
Zeitraum: am 06.11.2020 09:00h-16:00h
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Samstag 06. November 2021

Sanfte Kräftigung mit dem Redondo Ball und dem Thera Band

Ein praxisorientierter Workshop
In diesem praxisorientierten Workshop geht es um den Einsatz des Redondo Balles und des Thera Bandes in Gymnastikstunden.
Im Vordergrund steht das Thema Kräftigung, aber auch Übungen zur Stabilisation, Dehnung und Entspannung unter Einsatz der Kleingeräte werden vorgestellt.
Es wird zwei Modellstunden geben, sowie Übungseinheiten bei denen ich methodische Übungsreihen vorstelle mit Variationsmöglichkeiten von Einfach bis Schwer. Ziel dieses Tageslehrgangs ist es das eigene Übungsrepertoire  zu erweitern und damit ein zielgruppenorientiertes Kräftigungstraining mit den beiden Geräten anbieten zu können.
Dabei fließt auch ein wenig Theorie ein, insbesondere zum Thema Haltung und korrekte Körperausrichtung beim Training (wie trainiere ich was, wo sind Fehlerquellen, worauf muss ich achten).

Zielgruppe:                  Übungsleiter/innen, Trainer/innen, Interessierte
Referentin:                  Simone Müller
Ort:                              Bad Hersfeld
Termin:                        Samstag 06. November 2021     09 :00 bis 16:00 Uhr
Gebühr:                       66,--€  ohne Essen   /  mit Mittagessen  73,50€
Lizenzverlängerung:   ÜL8
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