Freie Plätze bei der Fortbildung Return to Sport

Freie Plätze bei -> Return to Sport - Schritt für Schritt wieder fit!

Bei der Fortbildung am 26. Februar um 10:00 Uhr in der Sporthalle der Aulatalschule sind noch freie Plätze frei, wer noch eine Fortbildung für den Übungsleiter oder Trainerschein benötigt ist hier genau richtig.
Über unsere Homepage unter dem Punkt Aus- und Fortbildung könnt ihr euch anmelden.

Monatelange Bewegungseinschränkungen fordern ihren Tribut. Deshalb ist es wichtig, die Trainingseinheit gut zu dosieren, um eine übermäßige Erschöpfung nach der Belastung zu vermeiden. Die Praxiseinheiten beinhalten lungenstärkende Atem- und Ausdauerübungen, koordinative Herausforderungen, motivierende Kräftigungsübungen mit Kleingeräten und entspannende Release-Komponenten. Federn, Schwingen und tänzerische Elemente bringen gute Laune in die Einheiten. So gelingt der Wiedereinstieg in den Sport mit Leichtigkeit!

Inhalte:

Einblick "Was ist eine Faszie?"
Bewegungskompetenz für Sturzprophylaxe und Bewegungsfreude
Integration von Kleingeräten
Praxiseinheiten